Kategoriarkiv: Mindre socker

Sommarfest med ”nyttig” tårta.

Publicerat den 16 juni, 2017 av kockhannah

Jag ville göra en tårta fri från gluten, mjölk, ägg och nötter som dessutom inte var den vanliga sockerbomben. Den skulle också gå bra att äta utan tallrikar så de äldsta barnen kunde gå runt bland picknickfiltarna och bjuda. Så … Fortsätt läsa →

Publicerat i Mellanmål, Mindre socker | Lämna en kommentar

Frukt- och bärremmar

Publicerat den 2 juni, 2017 av kockhannah

Fredagsgott till mellis! Ungefär hälften svarta vinbär och hälften välmogen banan. Mixade och bredde ut ganska tunt på plåt och torkade ca 4h i ugnen (så den inte är kladdig) på 60-80 grader. Smaskens! Provade med lingon och lite honung … Fortsätt läsa →

Publicerat i Mellanmål, Mindre socker | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Grötmellis

Publicerat den 13 juni, 2013 av kockhannah

Ett paket grötris över från julen, mängder med mjölk från förra veckan och en skål blåbär från sommarfesten. Mellanmål idag blev risgrynsgröt med mald kanel och en gnutta honung i. Bär till. Rester av andra rissorter funkar också bra att … Fortsätt läsa →

Publicerat i Mellanmål, Mindre socker | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Mjölkchoklad med banan

Publicerat den 21 maj, 2013 av kockhannah

Mängder av klämskadade bananer; smoothie till mellis igår och idag blir det sockerfri o’boy. Mixa banan med kakao och lite mjölk så det blir slätt och vispa sen i mer mjölk tills det är lagom starkt. Kyl ner så blir … Fortsätt läsa →

Publicerat i Mellanmål, Mindre socker | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Matig smoothie

Publicerat den 22 april, 2013 av kockhannah

Idag var bananerna lite smågröna och inte så söta, så jag hade i lite russin också, plus några nävar havregryn för att göra ett matigare mellanmål. Filen kom ej med dagens leverans, så det fick bli den fil som fanns … Fortsätt läsa →

Publicerat i Mellanmål, Mindre socker | 2 kommentarer

Rostad müsli

Publicerat den 15 april, 2013 av kockhannah

”Mmm vad är det som luktar så gott?”Barnen dras som flugor till köket när müslin står i ugnen. Rosta egen müsli så slipper du allt onödigt socker. Diverse flingor (här råg och havre), frön (krossat linfrö, sesamfrö och solrosfrö tog … Fortsätt läsa →

Publicerat i Frukost, Mellanmål, Mindre socker | Märkt | Lämna en kommentar

Frukt- och bärmos

Publicerat den 27 mars, 2013 av kockhannah

Skivad frukt, överbliven från morgonens fruktstund, mixad med lite hallon får bli smaksättning till filen tillsammans med hemrostad müsli till mellanmålet.

Publicerat i Mellanmål, Mindre socker | Lämna en kommentar

Nyponäppeldricka

Publicerat den 20 mars, 2013 av kockhannah

Barnen ska ha skidrace och jag försöker hitta något alternativ till sockrig blåbärssoppa eller varm saft. Det blev en liter äppeljuice med nio liter vatten och nyponpulver i. Lite mindre socker eller i alla fall fruktsocker…

Publicerat i Mindre socker | Lämna en kommentar